Thursday, 19 January 2017

Cara Hilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat

Cara Hilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat

Info Dokter99| Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi secara Alami, Gangguan pada mulut salahsatunya adalah sakit gigi. Banyak yang jadi penyebab mengapa seseorang terkena sakit gigi. Beberapa faktor diantaranya adalah kerusakan yang terjadi pada gigi dan sekitar gigi, seperti iritasi akar gigi, sindrom gigi retak, erosi gigi, dan gangguan lainnya pada rongga gigi. Sakit gigi bisa menimpa berbagai usia, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lanjut usia. Sakit gigi tentu saja akan mengganggu aktivitas rutin sehari-hari. Jika sakit gigi menimpa seseorang akan sangat menyiksa seperti tidak bisa tidur, tidak enak minum. Mengkonsumsi makanan juga menjadi tidak enak. Namun tentu saja makan harus tetap menjadi aktivitas wajib yang tak boleh terlewatkan meskipun sedang sakit gigi dikarenakan tubuh membutuhkan asupan nutrisi. Apabila dibiarkan dalam kondisi tertentu sakit gigi bisa menyebabkan gusi bengkak.
Cara Hilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat
Cara Hilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat

Cara Ampuh Menyembuhkan Sakit Gigi secara Alami

Gigi merupakan salahsatu organ penting untuk meghaluskan makanan yang kemudian dicerna oleh pencernaan. Gigi juga sebenarnya mempunyai pelindung agar tidak terjadi kerusakan pada gigi, disebut juga email gigi. Namun, jika kebiasaan mengkonsumsi manis terlalu berlebihan dan tindakan seperti menggosok gigi dengan teratur diabaikan maka tetap saja gigi bisa berlubang. Jadi untuk penggemar makanan serba manis harus hati-hati. Makanan manis yang biasanya banyak digemari dan dapat merusak gigi adalah cokelat, kue manis, permen dan masih banyak makanan-makanan manis lainnya.

1. Jus Wheatgrass
Wheatgrass mempunyai sifat alami anti-bakteri dan bisa membantu dalam melawan kerusakan gigi yang terjadi selain itu membantu mengobati sakit gigi. Hasil ekstrak dari jus wheatgrass dapat digunakan sebagai obat kumur. Selain itu, jus ini bisa menyerap racun pada bagian gusi, dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dan juga mengontrol infeksi. Anda bisa mengunyah wheatgrass jika ingin mencobanya.

2. Daun Jamu Biji 
Daun jambu biji juga bisa digunakan untuk membantu meringankan sakit gigi, karena mememiliki kandungan anti-inflamasi, analgesik, dan juga sifat anti-mikroba. Cara penggunaanya yaitu dengan mengunyah satu atau dua lembah daun dan tunggu hingga khasiatnya bekerja. Selain itu, Anda bisa mengolahnya dengan cara merebus 4 hingga 5 daun jambu biji, kemudian Anda bisa menambahkan garam, apabila sudah tidak panas air hasil resbusan tadi bisa digunakan untuk berkumur.

3. Air Garam Hangat 
Anda bisa membantu mengobati sakit gigi dengan menggunakan segelas air hangat dengan campuran garam. Caranya juga sangat mudah, yakni dengan mencampur setengah sendok garam kedalam segelas air hangat kemudian gunakan air campuran ini untuk berkumur secara menyeluruh. Selain itu, cara ini bisa membantu untuk mengurangi terjadinya pembengkakan dan peradangan dan sekaligus melawan bakteri yang bisa menjadi penyebab infeksi.

4. Merica 
Merica bisa digunakan ketika gigi menjadi lebih sensitif. Anda bisa menggunakan merica dan garam dengan jumlah yang sama kemudian Anda campurkan dengan beberapa tetes air sehingga menjadi bentuk pasta. Kemudian Anda bisa menggunakan pasta ini sebagai obat pereda gigi yang sakit dengan cara mengoleskan pada bagian gigi yang sakit dan didamkan selama beberapa menit. Penggunaan cara seperti ini bisa Anda gunakan secara rutin dalam beberapa hari untuk mengatasi sakit gigi berlubang.

5. Bawang Merah 
Bahan alami untuk mengobati sakit gigi selanjutnya yaitu bawang merah. Bawang merah memiliki kandungan anti-mikroba dan anti-septik sehingga bisa berfungsi untuk mengontrol sakit gigi. Gunakan satu siung bawang merah yang masih mentah lalu kunyah dalam beberapa saat untuk meredakan sakit gigi. Namun, apabila tidak bisa mengunyahnya Anda bisa menggunakan sepotong bawang merah mentah yang kemudian dioleskan pada bagian gigi yang sakit. Dengan menggunakan bawang merah dapat mematikan kuman yang dapat menyebabkan infkesi didalam mulut.

6. Cengkeh 
Kandungan anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-oksidan dan anestesi yang terdapat pada cengkeh dapat membantu mengurangi sakit gigi.Selain itu Anda juga bisa menggunakan gelas yang diisi minyak cengkeh dan menggunakannya untuk berkumur.

7. Jeruk Nipis 
Air perasan jeruk nipis menjadi bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi. Selain kandungan vitamin C yang ada didalam jeruk nipis, bahan alami ini juga dappat meredakan rasa nyeri pada sakit gigi. Cara penggunaannya pun sangatlah mudah yakni dengan menggunakan air perasan jeruk nipis, kemudian air perasan digunakan secukupnya. Lalu air perasan tersebut dilumurkan pada gigi yang berlubang secukupnya setiap 10-15 menit sekali. Anda bisa melakukan cara ini hingga rasa nyeri yang disebabkan sakit gigi menghilang.

8. Bawang Putih 
Bawang putih merupakan salahsatu bahan alami yang mudah didapatkan dan salahsatu khasiatnya yaitu dapat menyembuhkan sakit gigi berlubang. Bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati beberapa penyakit (baca: manfaat bawang putih) Jika digunakan untuk mengobati sakit gigi, caranya sangat mudah, yakni dengan menghaluskan satu siung bawang putih kemudian campurkan sedikit garam pada bawang putih yang telah dihaluskan terbut. Lalu campuran antara bawang putih dan garam ini dikunyah tepat pada bagian gigi berlubang hingga sakit gigi menghilang. Setelah melakukan cara ini, Anda bisa menggunakan campuran air hangat dan garam untuk berkumur. Penggunaan bawang putih sebagai obat ini karena bawang putih memiliki sifat anti-bakteri dan dapat membunuh kuman yang ada pada gigi, selain itu bawang putih sangat mudah didapatkan.

Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami 

Selain bahan-bahan alami diatas, masih banyak lagi bahan alami yang ampuh untuk mengobati sakit gigi sehingga rasa nyeri pada gigi Anda dapat berkurang. Hati-hati terhadap penggunaan obat-obatan yang telah jadi dan dijual dipasaran, banyak obat yang belum memiliki izin dari BPOM dan dikhawatirkan berbahaya bagi kesehatan Anda apabila dikonsumsi. Jadi penggunaan bahan-bahan Alami untuk pengobatan sakit gigi bisa lebih Anda pilih dan bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan sakit gigi Anda. Bahkan tidak hanya sakit gigi tetapi banyak penyakit lain juga bisa disembuhakan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang masih menggunakan pengolahan cara tradisional.

Wednesday, 18 January 2017

8 Tips untuk Membuat Hubungan LDR Anda Berjalan Lancar

8 Tips untuk Membuat Hubungan LDR Anda Berjalan Lancar


Banyak orang berpendapat bahwa hubungan jarak jauh atau LDR adalah hubungan yang paling sulit untuk dijalani. Ya, namun bukan berarti hubungan ini tidak bisa dijalani.
8 Tips untuk Membuat Hubungan LDR Anda Berjalan Lancar
8 Tips untuk Membuat Hubungan LDR Anda Berjalan Lancar

apapun alasannya, menjalin sebuah hubungan memang diperlukan kerja keras. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membuat hubungan LDR Anda berjalan lebih lancar.

1. Lakukan video call daripada telepon biasa
Tidak ada yang lebih baik daripada melihat pasangan Anda secara langsung, jadi lakukan panggilan video call, daripada panggilan biasa, agar hubungan berjalan lebih intim.

2. Jujur tentang perasaanTerkadang, hubungan LDR akan membuat rasa cinta berkurang dan ini fakta yang tidak dapat dihindari. Jangan takut untuk mengungkapkan apa yang sebenarnya Anda rasakan, karena kemungkinan besar pasangan juga merasakan hal yang sama.

3. Beri kabar satu sama lain sepanjang hari
Biarkan pasangan mengetahui apa yang sebenarnya Anda lakukan sepanjang hari. Bagilah hal-hal duniawi kepada pasangan, sehingga menghadapi hal-hal yang besar menjadi lebih mudah.

4. Jelaskan jadwal masing-masing
Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada tidak mendengar kabar pasangan selama beberapa jam. Pastikan Anda dan pasangan masing-masing telah memberikan jadwal yang jelas, agar jika sewaktu-waktu tidak dapat berhubungan, tidak ada yang berasumsi buruk.

5. Bagi waktu dengan bijaksana
Saat Anda dan pasangan menjalin hubungan LDR, waktu bertatap muka adalah waktu terbaik yang bisa Anda miliki. Jangan buat acara lain yang tidak begitu penting, di saat Anda seharusnya menghabiskan waktu bersama pasangan. Berikan perhatian penuh kepada pasangan, selagi Anda mampu melakukannya.

6. Mengirimkan barang
Siapa yang tidak suka diberi hadiah, terutama dari kekasih? Memiliki paket fisik dapat menjaga semangat Anda ke depan dan menghibur kemanapun Anda pergi.

7. Selalu ucapkan "Selamat pagi" dan "Selamat malam"
Sangat mudah untuk menunjukkan rasa cinta yang Anda miliki, cukup tunjukkan bahwa pasangan adalah hal pertama yang ada di pikiran Anda ketika bangun dan akan tidur, ucapkan selamat pagi dan selamat malam secara rutin.

8. Buat rencana jangka panjangRencana adalah hal terbaik yang dapat membantu Anda mengetahui bahwa jarak hanya bersifat sementara. Bicarakan masa depan, Anda akan mengetahui siapa yang harus menetap, dan siapa yang harus pindah. Sebaiknya, hal ini dibicarakan sebelum Anda memutuskan menjalin hubungan LDR

Buah Ini Punya Kadar Gula Dua Kali Lebih Besar dari Donat

Tags

Buah Ini Punya Kadar Gula Dua Kali Lebih Besar dari Donat

Masih banyak orang berpikir bahwa semua buah adalah makanan sehat, terutama ketika Anda sedang diet. Buah-buahan memang kaya akan vitamin A, B, dan C yang merupakan sumber dari antioksidan, kalium, serat, dan nutrisi lainnya.Namun, hal lain yang harus Anda pertimbangkan ketika memakan buah, selain berbagai vitamin di dalamnya, ada juga kandungan gula. Fruktosa dapat meningkatkan kadar gula darah ketika Anda mengonsumsi buah-buahan secara berlebihan. Lantas, jenis buah apa yang harus dikonsumsi secara hati-hati?
Buah Ini Punya Kadar Gula Dua Kali Lebih Besar dari Donat
Buah Ini Punya Kadar Gula Dua Kali Lebih Besar dari Donat

beberapa buah yang harus diwaspadai kadar gulanya adalah raspberry, kiwi, dan mangga.Kadar gula dalam buah-buahan sangat bervariasi. Seperti alpukat yang ternyata memiliki kadar gula sangat rendah, sehingga masih aman untuk sering dikonsumsi. Selain itu, alpukat juga kaya akan serat dan lemak sehat, sehingga membuat perut kenyang, tanpa menghasilkan keinginan untuk ngemil.Selanjutnya ada raspberry yang memiliki 5 gram gula per cangkir, stroberi dengan 7 gram gula per cangkir, dan blueberry dengan 15 gram gula per cangkir.

Buah-buahan lain yang berada di tengah-tengah adalah anggur, jeruk, pisang, dan apel yang memiliki kadar gula sekitar 8-19 gram gula per cangkir.

Buah yang ada di peringkat pertama adalah mangga. Ya, mangga memiliki kadar gula sampai dengan 26 gram per cangkir. Meski memiliki kadar gula yang tinggi, mangga masih aman untuk dikonsumsi karena kaya akan serat, vitamin A, B, dan C.Hal yang lebih menarik adalah cara Anda mengonsumsi buah juga mempengaruhi. Para ahli gizi menyarankan Anda untuk tidak memakan buah-buahan begitu saja, tapi pasangkan dengan selai kacang, yoghurt, dan kacang-kacangan, seperti almond.

Tuesday, 17 January 2017

Sumber Zat Gizi Utama

Sumber Zat Gizi Utama

Zat gizi utama yang dibutuhkan oleh tubuh adalah protein, karbohidrat, dan lemak. Zat-zat gizi tersebut terutama dibutuhkan untuk metabolisme, membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh, dan untuk mendapatkan energi. Selain zat gizi utama tadi, tubuh juga memerlukan mineral dan vitamin untuk mengatur cairan (elektrolit) tubuh, pertumbuhan tulang, pembentukan sel-sel darah, membantu proses metabolisme dan membentuk hormon / enzim.
Sumber Zat Gizi Utama
Sumber Zat Gizi Utama

Bagaimana mendapatkan zat-zat gizi utama yang baik? Disini setelah melihat beberapa sumber ternyata untuk mendapatkan zat-zat gizi utama yang dibutuhkan tubuh sebaiknya kita menkonsumsi

Karbohidrat bukan sesuatu yang patut ditakuti. Yang penting, Anda perlu mengetahui jenis-jenis karbohidrat yang "aman" dikonsumsi. Ada dua macam karbohidrat, yaitu karbohidrat simpleks dan kompleks. Karbohidrat simpleks adalah karbohidrat yang mudah diserap oleh tubuh, jika glukosa yang terbentuk tidak segera digunakan akan disimpan oleh tubuh berupa lemak. Sedangkan Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang diserap perlahan-lahan dan meningkatkan kadar glukosa di tubuh secara perlahan. Dalam gizi yang baik, sebaiknya menkomsumsi karbohidrat kompleks lebih banyak daripada karbohidrat simplex

Protein terdapat dalam hampir segala macam makanan. Tapi ada makanan yang mengandung jauh lebih banyak dari yang lain. Makanan yang paling banyak mengandung protein ialah susu, telur, keju, daging, biji-bijian yang masih berkulit ari, kacang tanah dan kedelai. Susu dan sejenisnya merupakan sumber protein yang terbaik. Salah satu sumber protein yang perlu dikonsumsi juga adalah kedelai, makan ini mengandung protein yang lengkap, mengandung protein dua kali lebih banyak dari protein yang dikandung oleh daging, dan empat kali daripada telur, tetapi krisis kedelai di bangsa kita sekarang ini membuat kita mencari alternative lainnya dalam mengkonsumsi protein. Banyak nutrisionist terkenal menganjurkan makan putih telur saja tiap harinya, karena di dalam putih telur tidak mengandung kolesterol yang tinggi.

Lemak merupakan salah satu unsur yang sangat penting bagi tubuh, lemak digunakan bagi tubuh untuk memproduksi energi, pertumbuhan baik badan dan otak dan memelihara pergantian jaringan. Lemak sendiri terbagi atas 3 golongan, asam lemak jenuh, asam lemak tak jenuh tunggal, dan asam lemak tak jenuh ganda. Konsumsi lemak merupakan faktor penting dalam kesehatan jantung. Mengurangi konsumsi lemak tak jenuh dalam porsi makanan akan meningkatkan kesehatan anda. Beberapa asam lemak jenuh (lemak jahat) yang harus dihindari

Sunday, 15 January 2017

MANFAAT TEST HEMOGLOBIN

Hemoglobin ataupun lebih kita kenal yaitu sebagai darah merah yang sesungguhnya merupakan protein yang mempunyai zat besi yang sangat tinggi yang terdapat di dalam sel darah merah, dia sendiri bertugas untuk menyebarkan oksigen dari paru-paru hingga sampai ke sekujur tubuh. Oleh karena itu, apabila kadar hemoglobin yang ada dalam tubuh sudah mulai berkurang otomatis dengan sendirinya seluruh kegiatan yang sedang berlangsung akan menjadi sangat terganggu. Kebanyakan perempuan, Menurut laporan yang diterima oleh tim serba healthy dari berbagai narasumber dilaporkan lebih rentan mengalami kekurangan terhadap hemoglobin. Faktor pemicunya ialah mereka mengalami menstuasi disetiap bulan, melahirkan,nifas, pola makan yang tidak teratur, diet dan bahkan kurangnya pengetahuan yang bahwa makanan yang biasa untuk dikonsumsi memiliki zat besi yang tidak memadai. Oleh karena itu Test Hemoglobin bagi perempuan yang lagi hamil sangat dianjurkan, yang berguna untuk memastikan yang bahwa si ibu memiliki persediaan hemoglobin yang cukup selama fase kehamilan sampai hingga persalinan.


Perlu Anda Tahu Manfaat Tess Hemoglobin

Test Hemoglobin pada saat hamil memiliki manfaat yang sangat baik agar untuk memudahkan penangan para tim dokter untuk melakukan tindakan yang lebhemoih lanjut. Jumlah zat besi yang sangat minim yang terdapat dalam tubuh ibu hamil dampaknya akan langsung untuk dirasakan, berupa lesu, keletihan , lemas, lpucat serta enggan ataupun tidak dengan maksimal melakukan bagi aktifitas. Namun Bagi janin yang lagi dikandung pun zat besi sangat dibutuhkan sebagai untuk pembentukan sel-sel yang ada dalam otak serta juga menyimpannya pada organ hati sebagai perbekalan hingga sampai usia 6 bulan setelah lahir. 

MANFAAT TEST HEMOGLOBIN
MANFAAT TEST HEMOGLOBIN


Kebiasaanya, jika dinyatakan positif maka kekurangan hemoglobin, Dan tim dokter akan memberikan suplemen terhadap ibu hamil yang mesti untuk diminum dengan secara teratur serta untuk mengharuskan agar mereka dapat mengkonsumsi makanan dan juga minuman dengan kadar zat besinya hingga sampai 50mg dalam sehari. Manfaat yang lain dari test hemoglobin bagi ibu hamil juga untuk mencegah agar si ibu yang lagi mengandung tidak mengalami anemia atau kekurangan akan zat besi.

 Anemia adalah kondisi dimana tubuh sangat benar-benar mengalami akan penurunan terhadap kadar hemoglobin, entah itu disebabkan oleh kekuranan zat besi ataupun produksi homoglobinnya yang terhenti yang diakibatkan kelain darah maupun sebuah penyakit. Anemia juga menyimpan resiko yang berbahaya atau bisa menyebabkan kematian ketika saat persalinan, kondisi janin sangat mudah terinfeksi, dan juga bayi terlahir dengan kekurangan akan bobot tubuh. Mengenal serta juga memahami terhadap kondisi tubuh, bagaimana untuk memperlakukannya, dan bagaimana cara untuk mengatasi berbagai masalah yang kemungkinan yang harus untuk dihadapi di kemudian hari. Itu Merupakan manfaat untuk melakukan tes akan kesehatan anda , termasuk test hemoglobin disaat hamil. 

Semakin banyak ilmu pengetahuan yang Anda miliki maka semakin besar pula kenyamanan dan juga ketentraman hati dalam menikmati fase-fase kehamilan yang sangat luar biasa. Dengan kita tahu akan hal ini semoga bermanfaat kita semua. Share

Tuesday, 10 January 2017

Obat Batuk Alami

Batuk merupakan respons alami yang dilakukan tubuh untuk membersihkan lendir atau faktor penyebab iritasi, seperti debu atau asap, agar keluar dari saluran pernapasan kita. Ketika mengalami Batuk tentu membuat anda ingin segera ke dokter. Tidak jarang dokter memberikan resep antibiotik, atau justru dokter tidak memberikannya, maka pasien yang memintanya. Padahal untuk jenis penyakit tertentu, pemberian antibiotik sebagai obat dinilai sebagai tindakan yang berlebihan. Batuk pada umumnya akan sembuh dalam waktu tiga minggu dan tidak membutuhkan pengobatan. Keefektifan obat batuk masih belum terbukti sepenuhnya. Adapun Jenis-jenis batuk meliputi batuk kering dan batuk berdahak. Indikasi awal batuk kering biasanya adalah rasa gatal di tenggorokan yang memicu batuk. Batuk yang tanpa dahak ini biasa terjadi saat tenggorokan dan saluran pernapasan bagian atas sedang mengalami peradangan. Berikut ini merupakan Penyebab Batuk diantaranya :

Obat Batuk Alami


  • Umumnya disebabkan oleh infeksi di saluran pernapasan bagian atas yang merupakan gejala flu.
  • Infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA).
  • Alergi
  • Asma atau tuberculosis
  • Benda asing yang masuk kedalam saluran napas
  • Tersedak akibat minum susu
  • Menghirup asap rokok dari orang sekitar
  • Masalah emosi dan psikologis (untuk batuk psikogenik)
Berikut ini Obat Batuk Mujarab Yang Alami Secara Tradisional
Obat batuk berdahak tradisional yang paling banyak digunakan oleh masyarakat indonesia yaitu perpaduan antara jeruk nipis dengan kecap. Perpaduan bahan ini dianggap paling ampuh mengatasi batuk berdahak. Anda cukup meminum perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan kecap sebanyak 2 hingga 3 kali sehari.

Berbeda jenis dari batuk tentu berbeda pula obatnya. Hal ini juga berlaku pada pengobatan secara tradisional. Khusus untuk obat batuk berdahak, Anda dapat mencoba alternatif penyembuhan dengan ramuan air jahe 2 sdm, air sari kunyit 2 sdm, perasan sari satu buah jeruk nipis, dan juga madu sdm. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu caranya parut jahe atau kunyit campur sedikit air kemudian peras. Belah dua jeruk nipis kemudian peras, campurkan semua bahan lalu minumlah ramuan tersebut 2x sehari hingga batuk Anda mereda.

Selain itu masih ada alternatif obat lain untuk mengobat batuk berdahak secara tradisional yang bisa anda coba. Dengan memanfaatkan khasiat dari kencur dan juga jahe dapat menghasilkan bahan obat yang sangat efektif menyembuhkan batuk berdahak. Caranya yaitu, siapkan beberapa ruas jahe dan juga kencur. Parut jahe sehingga halus kemudian campur parutan jahe dengan kencur, rebus dengan segelas air. Tunggu hingga mendidih, setelah itu minumlah ramuan tersebut pada saat masih hangat. Konsumsi ramuan tersebut secara rutin untuk menyembuhkan batuk berdahak anda. Baca juga Cara Mengobati Muntaber Pada Anak Secara Alami Dengan Obat Tradisonal .

Rebusan daun sirih dan jahe juga disebut sebagai salah satu alternatif obat batuk berdahak tradisional yang ampuh. Ramuan ini dapat mengusir batuk berdahak yang Anda derita jika mengkonsumsinya secara rutin. Anda dapat membuat ramuan ini dengan mudah dirumah, caranya siapkan sekitar 7 lembar daun sirih dan juga beberapa ruas jahe. Caranya yaitu, Bersihkan jahe kemudian rebus bersama daun sirih dalam 2 gelas air. Biarkan mendidih dan tunggu hingga hanya tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan tersebut setidaknya sekali dalam sehari agar batuk yang Anda derita cepat menghilang. Mengkonsumsi jahe hangat selama Anda menderita batuk berdahak juga dipercaya dapat melegakan tenggorokan Anda.Serta dengan manfaat buah mengkudu yang juga dapat mengobati batuk.

Caranya adalah dengan membuat ramuan yang terdiri dari 1 buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai tinggal tersisa 1 gelas. Saring airnya, lalu diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore secara teratur.Lakukan tips diatas secara teratur untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, Demikianlah info sekilas tentang Cara Mengobati Batuk Secara Alami Dengan Obat Tradisonal,  Semoga Informasi Obat Batuk Mujarab Yang Alami Secara Tradisonal ini dapat bermanfaat dan jaga kesehatan selalu….

Monday, 9 January 2017

cara membuat bibir merah

Tags
Memiliki bibir merah merona tentu menjadi idaman sebagian besar wanita. Beberapa penelitian membuktikan seorang wanita yang memiliki bibir merah akan lebih percaya diri dibanding dengan mereka pemilik bibir hitam. Inilah alasan yang mendorong sebagian besar wanita menggunakan lipstik setiap pagi untuk membuat bibir merah. Bibir merupakan bagian kulit yang unik, karena ia tidak dilengkapi dengan kelenjar minyak dan keringat untuk menjaga kelembapannya. Bibir juga terbilang memiliki kulit yang lebih tipis dibanding bagian lainnya, sehingga memungkinkan pembuluh darah di bagian ini terlihat. Kehadiran pembuluh darah yang terlihat inilah yang membuat bibir berwarna merah nan indah

cara membuat bibir merah
cara membuat bibir merah

Cara Memerahkan Bibir Hitam Secara Alami dengan Cepat dan Mudah 

Jika tidak dirawat dengan baik, bibir dapat menjadi kering, kasar, hingga mengalami pecah-pecah. Kondisi semacam inilah yang bisa membuat bibir terlihat kusam dan menghitam. Lakukan langkah-langkah berikut untuk memerahkan bibir secara alami dengan mudah.

1. Atasi bibir kering dengan cara tepat 
Mengatasi bibir kering sebenarnya sangat mudah. Usahakan jangan mengelupaskan sel kulit mati di bibir, karena itu akan mengakibatkan terbentuknya luka dan sariawan
Sebelumnya saya sudah bagikan cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah dengan mudah secara alami, salah satunya dengan jeruk nipis. Kamu bisa mengikuti tips yang ada disana agar bibir kering dapat teratasi dengan baik.

2. Berhentilah merokok saat ini juga 
Bagi para pria mungkin merokok termasuk aktivitas biasa yang sering dilakukan. Namun tahukah kamu sebetulnya nikotin pada rokok dapat membuat bibir hitam, bahkan permanen. Nah jika kamu memang mendambakan bibir merah sebaiknya mulai sekarang hentikan kebiasaan merokok. Baca cara berhenti merokok yang sudah saya share agar lebih mudah dalam melakukannya.

3. Hindarilah minum kopi, soda, alkohol 
Minuman berkafein dan alkohol sebenarnya secara tak langsung menyebabkan bibir menghitam lho. Jika memang kamu ingin memiliki bibir merah merona, sebaiknya mulai sekarang kurangi konsumsi kopi dan alkohol deh. Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi jus segar dari buah stroberi atau delima. Buah ini memiliki pigmen alami yang dapat memerahkan bibir.

4. Minum banyak air putih
Pada dasarnya tubuh kita tersusun lebih dari 70 % dari cairan. Agar metabolisme berjalan optimal dan kulit terlihat segar, maka konsumsi air putih sangatlah penting sekali. Idealnya para ahli menyarankan untuk konsumsi air putih minimal 2,5 liter sampai 3 liter, lebih banyak lebih baik. Dengan konsumsi air putih rutin, bibir akan terlihat lebih segar dan merah merona.

5. Alpukat
Alpukat banyak mengandung vitamin E dan antioksidan alami yang baik untuk kesehatan kulit. Manfaat alpukat ada banyak sekali, mulai dari menghitamkan rambut, menghaluskan kulit, sampai dengan memerahkan bibir dengan cepat.

6. Air mawar 
Jaman dulu air mawar banyak dimanfaatkan oleh para putri kerajaan untuk mandi di malam hari. Setelah diteliti di Harvard University, air mawar memiliki kandungan antioksidan alami yang bisa melancarkan sirkulasi darah, menenangkan pikiran, dan tentunya mempercepat proses regenerasi sel kulit.

7.Minyak zaitun Sebelumnya saya sudah share manfaat minyak zaitun untuk kecantikan, termasuk salah satunya dapat memerahkan bibir alami. Minyak ini memiliki kandungan nutrisi cukup lengkap, mulai dari antioksidan, mineral alami, sampai dengan kandungan vitamin E yang tentunya baik untuk kulit.

8. Kunyit dan madu 
Kunyit banyak dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah. Kandungan curcuminoid-nya yang tinggi dipercaya mampu meningkatkan jumlah kolagen di permukaan bibir. Namun supaya hasilnya maksimal, saya sarankan kamu juga menambahkan madu alami.

9. Mentega
Mentega diperkaya dengan kandungan minyak yang dapat melembapkan bibir. Beberapa penelitian di Inggris membuktikan, pengolesan mentega secara rutin sebelum tidur dapat membantu memerahkan bibir 70 % lebih cepat. Penelitian tersebut dilakukan dengan melibatkan 44 mahasiswi. Untuk mendapatkan bibir merah dengan mentega cukup mudah kok. Pastikan bibir kamu bersih dulu. Kemudian oleskan mentega secara merata. Pijat sebentar selama kurang lebih 15 detik lalu diamkan selama semalaman. Lakukan terus selama sebulan dan lihat hasilnya.

10. Pasta gigi
Jangan salah, selain bisa memutihkan gigi secara alami, ternyata pasta gigi juga cukup mujarab untuk memerahkan bibir lho. Pasta gigi diperkaya dengan kandungan magnesium, selenium, kalsium, kalium, dan berbagai mineral alami lainnya yang cukup baik untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit baru.

11. Jeruk nipis 
Jika tidak ada madu, kamu bisa menggantinya dengan jeruk nipis. Buah satu ini diperkaya dengan kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati berlebihan di permukaan bibir. Dengan penggunaan secara rutin, dijamin bibir kamu akan lebih merah merona.

12. Menggosok bibir dengan madu dan gula
 Membuang sel kulit mati yang ada di permukaan bibir dapat dilakukan untuk mendapatkan bibir merah merona. Dengan tidak adanya sel kulit mati tersebut, maka epidermis akan lebih terangsang dalam membentuk kolagen baru. Tumbuhnya kolagen baru inilah yang cukup bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan dini.